Перейти к содержимому


- - - - -

БЕГ: Сравнение...


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 21

#1 Naty

Naty
  • Новичок

  • Пользователь
  • 49 сообщений
  • Город:Москва м.Коломенская...

Отправлено 01.10.2006 - 14:58

Я в эту субботу бежала кросс 1км в Сокольниках... у меня не самый лучший результат(но из своего забега  из 16 я прибежала 3) за 5:15...
А какой у вас результат за 1км?? :)

Сообщение отредактировал Naty: 01.10.2006 - 15:00


#2 ace Ventura

ace Ventura
  • Консультант

  • Пользователь
  • 554 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Митино 1-е
  • Интересы:все интересно

Отправлено 01.10.2006 - 15:08

Просмотр сообщенияNaty (1.10.2006, 1:58) писал:

Я в эту субботу бежала кросс 1км в Сокольниках... у меня не самый лучший результат(но из своего забега  из 16 я прибежала 3) за 5:15...
А какой у вас результат за 1км?? :)
я токо помню в школе на физкультуре бегал на время 1 км и пробежал на 3....3минуты с чем то толи 30 толи 40сек, а на 5 ку надо было 2 минуты с чем то я непомню давно это было. после забега  целый рот слюней и печень в носки отъехала нелюблю на время бегать.

Сообщение отредактировал ace Ventura: 06.10.2006 - 22:25


#3 Naty

Naty
  • Новичок

  • Пользователь
  • 49 сообщений
  • Город:Москва м.Коломенская...

Отправлено 01.10.2006 - 15:10

Я БЕГАЛА НА ЗАЧЁТ В ИНСТИТУТЕ :)

#4 BoBo

BoBo
  • Пользователь

  • Пользователь
  • 273 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Солнцево

Отправлено 02.10.2006 - 12:37

Думаю,что где-то за 2 минуты с копейками уложусь...если форму наберу конечно :)

#5 VIDEO AGE

VIDEO AGE
  • Пользователь

  • Доступ закрыт
  • 356 сообщений
  • Пол:Мужчина

Отправлено 06.10.2006 - 21:58

Тож бегал в последний раз в школе, помниться как-то раз ровно за 3  минуты пробежал, кажись лучший мой результат. А ща думаю 4 с копейками будет за счастье :)
:)

Сообщение отредактировал VIDEO AGE: 06.10.2006 - 22:01


#6 Леди

Леди
  • Легенда форума

  • Динозавр Форума
  • 14 956 сообщений
  • Пол:Женщина
  • Город:ОТРАДНОЕ

Отправлено 06.10.2006 - 23:03

4 - 4.10
если без подготовки

#7 Ice Berry

Ice Berry
  • Пользователь

  • Пользователь
  • 109 сообщений
  • Пол:Женщина
  • Город:Отрадного

Отправлено 09.11.2006 - 21:26

Я за свою школу в сентябре бежала кросс на Яузе. Пробежала за 4:05, перед этим дня 3 побегала (в общем почти не готовилась).

#8 K1LLme

K1LLme
  • Пользователь

  • Пользователь
  • 186 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Отрадное

Отправлено 02.04.2007 - 20:36

2-30, это мой последний результат :)

#9 ResouD

ResouD
  • Консультант

  • Пользователь
  • 906 сообщений
  • Город:кремОль

Отправлено 05.06.2007 - 11:22

3:38,но эт фактически без подготовки,т к на физ-ре в гонце года больше в футбол играли,чем бегали,если бы физрук,который в этом году нас учил начал бы нас учить в классе 6-7,я б гораздо быстрее бегал

#10 ResouD

ResouD
  • Консультант

  • Пользователь
  • 906 сообщений
  • Город:кремОль

Отправлено 05.06.2007 - 11:33

как можно увеличить скорость бега? и где можно получить разряд по бегу на короткие дистанции?
есть какието специальные упражнения и методы,чтоб увеличить скорость бега,мне бы хотелось их узнать
мне хочется получить хотябы 3-й взрослый или 1-й юношеский по бегу

#11 CRo$$

CRo$$
  • [My game is fair play]

  • Пользователь
  • 3 965 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:..::[Вешняки]::..
  • Интересы:FootBall

Отправлено 05.06.2007 - 11:38

Просмотр сообщенияResouD (5.6.2007, 12:33) писал:

как можно увеличить скорость бега? и где можно получить разряд по бегу на короткие дистанции?
есть какието специальные упражнения и методы,чтоб увеличить скорость бега,мне бы хотелось их узнать
мне хочется получить хотябы 3-й взрослый или 1-й юношеский по бегу
быстро бегаем?о_О
60 м за скок? :)

#12 ResouD

ResouD
  • Консультант

  • Пользователь
  • 906 сообщений
  • Город:кремОль

Отправлено 05.06.2007 - 11:46

60 м - не знаю
100 м - 13,4
200 м - 27,2
на 3-й юношеский надо пробегать 200 м за 27 секунд,я думаю,что получу этот разряд в школе,а потом не знаю,где получать

#13 ResouD

ResouD
  • Консультант

  • Пользователь
  • 906 сообщений
  • Город:кремОль

Отправлено 08.06.2007 - 10:48

неужели тут нет бегунов??? :)

#14 Miikii

Miikii
  • Легенда форума

  • Power User
  • 7 708 сообщений
  • Пол:Мужчина

Отправлено 08.06.2007 - 12:16

Просмотр сообщенияResouD (8.6.2007, 11:48) писал:

неужели тут нет бегунов??? :)
почему...
я бегаю...когда на работу опаздываю :)

#15 andrvol

andrvol
  • Пользователь

  • Пользователь
  • 305 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:отрадное, СССР
  • Интересы:html &amp; JS. ниочем другом и не думайте!!!<br />а!!! есчо гуитаро...<br /><br />ЛЮБЛЮ ХАМИТЬ YASHKA`е В ЛИЧКУ)))))

Отправлено 30.08.2007 - 15:56

а кто нить побежит 8 сентября на Кремлевской набережной?? всем можно!!!

только узнайте поконкретнее - там надо справок понатаскать и тд.

#16 ReVeN

ReVeN
  • Пользователь

  • Динозавр Форума
  • 435 сообщений
  • Пол:Не определился

Отправлено 07.09.2007 - 21:11

Я км пробежал в школе 3.32..... 2 пятерки поставили))))

#17 Леди

Леди
  • Легенда форума

  • Динозавр Форума
  • 14 956 сообщений
  • Пол:Женщина
  • Город:ОТРАДНОЕ

Отправлено 26.03.2008 - 20:47

Просмотр сообщенияЛеди (6 Октября 2006, 23:03) писал:

4 - 4.10
если без подготовки
3,47 последний :)

#18 Miikii

Miikii
  • Легенда форума

  • Power User
  • 7 708 сообщений
  • Пол:Мужчина

Отправлено 26.03.2008 - 21:21

Просмотр сообщенияЛеди (26 Марта 2008, 20:47) писал:

3,47 последний :)
видать много тренировалась :)

#19 Леди

Леди
  • Легенда форума

  • Динозавр Форума
  • 14 956 сообщений
  • Пол:Женщина
  • Город:ОТРАДНОЕ

Отправлено 26.03.2008 - 21:26

Просмотр сообщенияMiikii (26 Марта 2008, 21:21) писал:

видать много тренировалась :)
не особ много :)
оно само так получилось))))

когда занималась, бегала быстрее :P сейчас выдыхаюсь ближе к концу

#20 Miikii

Miikii
  • Легенда форума

  • Power User
  • 7 708 сообщений
  • Пол:Мужчина

Отправлено 26.03.2008 - 21:34

Просмотр сообщенияЛеди (26 Марта 2008, 21:26) писал:

оно само так получилось))))
ясно.. срезала... :)

#21 Леди

Леди
  • Легенда форума

  • Динозавр Форума
  • 14 956 сообщений
  • Пол:Женщина
  • Город:ОТРАДНОЕ

Отправлено 26.03.2008 - 21:37

Просмотр сообщенияMiikii (26 Марта 2008, 21:34) писал:

ясно.. срезала... :)
))))) не, в такую погоду срезать))
обувку жалко

#22 chel123

chel123
  • Новичок

  • Новичок
  • 3 сообщений
  • Пол:Мужчина

Отправлено 07.11.2016 - 22:02

В Уфе у нас очень много беговых дорожек, наконец то и про велосипедистов подумали, нарисовали спец маршруты для велолюбителей))

Кстати, по этим дорожкам можно бегать, но очень осторожно, чаще нужно оборачиваться назад, дабы тебя не сшибли)

Кто нибудь слышал, что зимой тоже нужно бегать на улице, а вы бы знали какая польза бега зимой... да, не все решаться начать бегать зимой, но вот наткнулся недавно на этой сайт там показано поэтапно как подготовить себя к пробежке в зимний период.

Сообщение отредактировал HappyBrain: 08.11.2016 - 00:35





Количество пользователей, читающих эту тему: 1

0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых пользователей