Перейти к содержимому


- - - - -

Здоровый образ жизни, что это?


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 165

#151 Darija

Darija
  • Новичок

  • Пользователь
  • 16 сообщений
  • Пол:Женщина

Отправлено 19.10.2018 - 21:26

Выходит сейчас жить - вообще вредно!

#152 STARGATE SG-1

STARGATE SG-1
  • Большевик

  • Динозавр Форума
  • 13 329 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Я гражданин Советского Союза
  • Интересы:Люблю читать книги , смотреть фильмы жанр-Фантастика, приключения.Запоминаю понравившееся.

Отправлено 19.10.2018 - 22:36

Ученые выяснили, как часто надо принимать душ
https://news.mail.ru...812/?frommail=1
...
Ссылаясь на этот факт, Американская академия дерматологии советует детям от 6 до 11 лет принимать ванну только раз или два в неделю, чтобы их иммунитет был сильным.
Однако эта информация вряд ли заставит взрослого человека перестать мыться. Ведь никто из нас не хочет терять работу и всех друзей. В этом случае стоит прислушаться к совету дерматолога из Йельской школы медицины Дэвида Леффелля.
Он рекомендует сократить время принятия душа до трех минут, уровень горячей воды снизить до теплой и использовать увлажняющий крем для кожи.

#153 STARGATE SG-1

STARGATE SG-1
  • Большевик

  • Динозавр Форума
  • 13 329 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Я гражданин Советского Союза
  • Интересы:Люблю читать книги , смотреть фильмы жанр-Фантастика, приключения.Запоминаю понравившееся.

Отправлено 23.11.2018 - 19:34

Депутат Саратовский областной думы Николай Бондаренко, который месяц питался на прожиточный минимум в 3,5 тысячи рублей, по итогам эксперимента похудел на семь килограммов
https://www.gazeta.r..._medium=desktop
https://tass.ru/obsc..._medium=desktop
+
- Всю жизнь я активно занимаюсь спортом, поэтому лишнего веса у меня не было. И я, и специалисты, к которым обращался, расцениваем это как ненормальную ситуацию, из-за недостатка питания произошла аномальная потеря мышечной массы, - сообщил депутат.
В течение месяца Бондаренко питался ограниченным набором продуктов, готовил себе блюда из овощей, яиц, варил суп из куриных костей, чтобы не превысить лимит расходов.
- Наверное, ни для кого это уже не новость. То, что граждане могут якобы прожить на 3,5 тысячи рублей, из которых рассчитывается стоимость питания в потребительской корзине, это абсолютное вранье. В тоже время десятки миллионов людей живут так постоянно, наносят урон своему здоровью. В связи с этим я подготовил законодательную инициативу об увеличении потребительской корзины до 10 тысяч рублей, эту проблему нужно решать незамедлительно. На основании потребительской корзины формируется прожиточный минимум, а он влияет на размер пенсий и зарплат. Если коллеги по Саратовской областной думе меня не поддержат, мы будем обращаться непосредственно к депутатам Госдумы, чтобы они выступили с этой инициативой, - рассказал Николай Бондаренко.
https://rg.ru/2018/1..._medium=desktop

#154 HappyBrain

HappyBrain
  • Уровень скромности

  • Администратор
  • 20 150 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Москва

Отправлено 24.11.2018 - 08:07

а вот на 10 000 можно шиковать !
Спасибо ему. Плохо , что он один на 3500 жил , а не вся дума и только месяц , а не навсегда .

#155 STARGATE SG-1

STARGATE SG-1
  • Большевик

  • Динозавр Форума
  • 13 329 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Я гражданин Советского Союза
  • Интересы:Люблю читать книги , смотреть фильмы жанр-Фантастика, приключения.Запоминаю понравившееся.

Отправлено 24.11.2018 - 11:18

Цитата

" а вот на 10 000 можно шиковать!
Спасибо ему. Плохо, что он один на 3500 жил, а не вся дума и только месяц, а не навсегда.-HappyBrain"
-
он не правильно питался.
вот методика правильного питания на 3.500:
https://tass.ru/obsc..._medium=desktop
"Нормы правильного питания он не учел, а диета не была сбалансированной. Еда должна быть разнообразная. Думаю, правильно было бы обратиться к эксперту, который даже на такую сумму мог бы составить меню, которое будет подходить по росту и весу", - сказала ТАСС профессор кафедры эндокринологии и диабетологии Сибирского государственного медицинского университета (Томск) Юлия Самойлова.
Скрытый текст
-
тасс-авторитетное агентство и не будет врать.

Сообщение отредактировал STARGATE SG-1: 24.11.2018 - 20:44


#156 STARGATE SG-1

STARGATE SG-1
  • Большевик

  • Динозавр Форума
  • 13 329 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Я гражданин Советского Союза
  • Интересы:Люблю читать книги , смотреть фильмы жанр-Фантастика, приключения.Запоминаю понравившееся.

Отправлено 16.01.2019 - 23:59

"
В московском офисе. На улице минус, коллеги открывают окна, все сидят и трясутся (а отопление работает, вся энергия тратится впустую). Откуда берется эта русская одержимость проветриванием? Где бы они ни были, какая бы ни была погода, всегда обязательно надо проветривать.
https://news.mail.ru...081/?frommail=1
-
Проветривание помещений
205. Проветривание помещений в казарме (общежитии) производится дневальными под наблюдением дежурного по роте: в спальных помещениях и в жилых комнатах - перед сном и после сна, в классах - перед занятиями и в перерывах между ними.
206. Оконные форточки (фрамуги) в холодное время, а окна в летнее время открываются, когда люди находятся вне помещений. Если люди из помещений не выходят, форточки (фрамуги) или окна открываются только с одной стороны помещений. Открытые форточки и оконные рамы закрепляются на крючки.
На летний период окна столовых, медицинских пунктов и туалетов оборудуются мелкоячеистыми сетками для защиты от насекомых.
Имеющиеся вентиляционные устройства должны содержаться в исправном состоянии. Принудительная вентиляция приводится в действие согласно эксплуатационной инструкции, утверждаемой командиром полка.
http://www.consultan...7a99a6836d98a7/

#157 STARGATE SG-1

STARGATE SG-1
  • Большевик

  • Динозавр Форума
  • 13 329 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Я гражданин Советского Союза
  • Интересы:Люблю читать книги , смотреть фильмы жанр-Фантастика, приключения.Запоминаю понравившееся.

Отправлено 01.04.2019 - 15:18

How Russia Fell in Love with Candy Bars Made of Blood

Американский журналист пришел в ужас из-за любви россиян к гематогену
https://munchies.vic...s-made-of-blood
https://iz.ru/862698..._medium=desktop
https://news.mail.ru...95/?frommail=10
"..Несмотря на ужас, который вызвали «кровавые батончики» у Хея, гематолог Томас ДеЛугери подтвердил изданию его пользу для здоровья. По словам специалиста, гематоген содержит около 10 мг железа — то есть рекомендованную для детей дозу. А тот факт, что этот продукт создан из натуральной крови, он назвал «бонусом».
«Лучше усваивается, чем железо в таблетках», — отметил специалист.."

Сообщение отредактировал STARGATE SG-1: 01.04.2019 - 18:25


#158 HappyBrain

HappyBrain
  • Уровень скромности

  • Администратор
  • 20 150 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Москва

Отправлено 01.04.2019 - 18:15

америкосов на гематоген ! ))

#159 STARGATE SG-1

STARGATE SG-1
  • Большевик

  • Динозавр Форума
  • 13 329 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Я гражданин Советского Союза
  • Интересы:Люблю читать книги , смотреть фильмы жанр-Фантастика, приключения.Запоминаю понравившееся.

Отправлено 05.04.2019 - 13:58

Названы самые полезные и вредные супы в России
https://rg.ru/2019/0..._medium=desktop
https://news.mail.ru...17/?frommail=10
Среди самых распространенных супов в России наиболее полезным диетологи назвали овощной суп без мяса. В лидерах антирейтинга оказалась солянка. Опрос экспертов приурочен к Международному дню супа, который отмечается каждый год 5 апреля.

#160 STARGATE SG-1

STARGATE SG-1
  • Большевик

  • Динозавр Форума
  • 13 329 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Я гражданин Советского Союза
  • Интересы:Люблю читать книги , смотреть фильмы жанр-Фантастика, приключения.Запоминаю понравившееся.

Отправлено 19.04.2019 - 11:12

Кардиологи рассказали, почему опасно не завтракать
https://news.mail.ru...63/?frommail=10
И чем опасен поздний ужин.

#161 STARGATE SG-1

STARGATE SG-1
  • Большевик

  • Динозавр Форума
  • 13 329 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Я гражданин Советского Союза
  • Интересы:Люблю читать книги , смотреть фильмы жанр-Фантастика, приключения.Запоминаю понравившееся.

Отправлено 19.04.2019 - 20:40

Американские ученые из Калифорнийского университета в Ирвайне доказали, что время суток – критическая переменная для эффективности физических упражнений. Оказалось, что утренние занятия обеспечивают максимальную пользу для метаболизма скелетных мышц.
https://m.hightech.p..._medium=desktop

#162 Умница77

Умница77
  • Новичок

  • Пользователь
  • 10 сообщений
  • Пол:Женщина

Отправлено 19.04.2019 - 23:11

Вот ещё бы американские учёные разгадали загадку: откуда взять силы на упражнения после 5-6 часов фигового сна

#163 HappyBrain

HappyBrain
  • Уровень скромности

  • Администратор
  • 20 150 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Москва

Отправлено 20.04.2019 - 10:33

уверен, американские учёные разработали и соответствующе таблеточки ))

#164 STARGATE SG-1

STARGATE SG-1
  • Большевик

  • Динозавр Форума
  • 13 329 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Я гражданин Советского Союза
  • Интересы:Люблю читать книги , смотреть фильмы жанр-Фантастика, приключения.Запоминаю понравившееся.

Отправлено 16.05.2019 - 20:53

Быструю ходьбу связали с высокой продолжительностью жизни
https://news.mail.ru...56/?frommail=10

#165 STARGATE SG-1

STARGATE SG-1
  • Большевик

  • Динозавр Форума
  • 13 329 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Я гражданин Советского Союза
  • Интересы:Люблю читать книги , смотреть фильмы жанр-Фантастика, приключения.Запоминаю понравившееся.

Отправлено 01.06.2019 - 14:16

Как и сколько надо отдыхать, чтобы не болеть и дольше жить
https://ria.ru/20190..._medium=desktop
https://news.yandex....7270&from=story

Сообщение отредактировал STARGATE SG-1: 01.06.2019 - 14:24


#166 STARGATE SG-1

STARGATE SG-1
  • Большевик

  • Динозавр Форума
  • 13 329 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Я гражданин Советского Союза
  • Интересы:Люблю читать книги , смотреть фильмы жанр-Фантастика, приключения.Запоминаю понравившееся.

Отправлено 10.06.2019 - 15:00

Предел выносливости
https://runews24.ru/..._medium=desktop
https://news.yandex....7837&from=story

Сообщение отредактировал STARGATE SG-1: 10.06.2019 - 15:01





Количество пользователей, читающих эту тему: 1

0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых пользователей